Beneficios del Omega 3 para el organismo.
Los ácidos Omega 3 se han relacionado con múltiples efectos potencialmente positivos para el organismo, dentro de los cuales destacan su efecto antiinflamatorio, disminución de triglicéridos, reducción discreta de la presión arterial y efecto antitrombótico, entre otros. También se ha propuesto un posible efecto en la prevención de enfermedades autoinmunes y del deterioro cognitivo.
El Dr. Álvaro Contreras, nutriólogo y diabetólogo de Clínica Universidad de los Andes, explica que el uso de Omega 3 es beneficioso para la aparición de algunos tipos de alergia y episodios de obstrucción bronquial en los primeros años de vida. A pesar de esto, aún existen pocas condiciones médicas en las cuales se haya demostrado en forma consistente la real utilidad de su suplementación adicional a la dieta.
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