Beneficios del Omega 3.
Los ácidos grasos omega-3 son grasas que desempeñan roles importantes en la estructura de las membranas celulares y en los procesos metabólicos, además de ser necesarios para mantener las funciones cerebrales y la transmisión de impulsos nerviosos.
Estudios epidemiológicos y ensayos clínicos sugieren un efecto favorable de la relación entre el consumo de omega-3 y la reducción de los síntomas inflamatoriosgicos y ensayos clínicos sugieren un efecto favorable de la relación entre el consumo de omega-3 y la reducción de los síntomas inflamatorios.
El consumo de omega-3 está asociado con diversos beneficios para la salud, tales como:
1) Protección contra enfermedades cardiovasculares.
2) Mejora de la presión arterial.
3) Reducción de triglicéridos.
4) Efecto antiinflamatorio.
5) Efecto antitrombóticos
6) Efecto antioxidante.
